明宝ハムチャンプルー
明宝ハムと厚揚げが入った食べ応え満点のチャンプルーです。
明宝トマトケチャップを加えることで旨味が格段にアップします！
パパッと簡単に作れるので、ぜひ一度、ご賞味ください♩
明宝トマトケチャップを加えることで旨味が格段にアップします！
パパッと簡単に作れるので、ぜひ一度、ご賞味ください♩
調理時間- 15分
カロリー- 266kcal(1人分)
- 材 料
- 作り方
材 料（2人分）
| 明宝ハム | 100g |
|---|---|
| ピーマン | 2個 |
| 厚揚げ | 130g |
| もやし | 半袋 |
| 紅生姜 | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
| A.明宝トマトケチャップ | 大さじ２(オイスターソースと鶏がらスープの素でも可) |
| A.醤油 | 小さじ１ |
| A.あごだし顆粒 | ひとつまみ |
| ごま油 | 大さじ１ |
作り方
-
明宝ハムは短冊切り、ピーマン・厚揚げは一口大に切っておく。
-
フライパンにごま油を入れて熱し、①ともやしを炒める。(強めの中火)
-
野菜に火が通ったら、Aの調味料を加えて炒める。(強めの中火)
- 体に調味料が絡んだら火を止めて皿に盛り、紅生姜とかつお節をトッピングし完成。
