明宝ハムソフトとキャベツのホットサンド
ハムソフトの塩味とキャベツの甘みが良くマッチしたホットサンドです。
たっぷりの野菜がぎゅっと詰まっているので、ヘルシーな食事にぴったりです♩
たっぷりの野菜がぎゅっと詰まっているので、ヘルシーな食事にぴったりです♩
調理時間- 10分
カロリー- 612kacl(1枚分)
- 材 料
- 作り方
材料（2枚分）
| 明宝ハムソフト | 1/4本 |
|---|---|
| 食パン8枚切り | 4枚 |
| キャベツ | 150g |
| 赤たまねぎ | 1/2個 |
| かいわれ | 1/2パック |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| 粒マスタード | 小さじ1 |
| 塩こしょう | 適量 |
| バター | 適量 |
作り方
-
ハム、キャベツ、赤たまねぎは千切りに、かいわれは根元を切る。
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ボウルに①とマヨネーズ、粒マスタードを混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
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ホットサンドメーカーの両面にバターを塗り、パンをのせ、②を入れはさみ、片面約2分づつ焼く。
